СПОСОБНОСТЬ ЛИЧНОСТИ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ОПТИМАЛЬНУЮ КООРДИНАЦИЮ МЕЖДУ ЭМОЦИЯМИ И ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫМ ПОВЕДЕНИЕМ НАЗЫВАЮТ _ КОМПЕТЕНТНОСТЬЮ
1) психической
2) социальной
3) психологической
4) эмоциональной (+)

Эмоциональная компетентность отражает способность человека осознавать, понимать и регулировать собственные эмоции, а также учитывать эмоции других при осуществлении поведения, направленного на достижение целей. Эта способность особенно важна в ситуациях стресса, конфликтов или межличностного взаимодействия, когда эмоциональный самоконтроль напрямую влияет на эффективность решений и действий.С точки зрения психологии развития и социальной адаптации, эмоциональная компетентность выступает важным фактором зрелости личности. Она способствует успешной интеграции в общество, снижает уровень внутриличностного напряжения и повышает качество коммуникации. Люди с высокой эмоциональной компетентностью, как правило, более устойчивы к стрессу и лучше справляются с жизненными трудностями.

Тип компетентности	Описание	Примеры проявления
Эмоциональная	Способность распознавать, понимать и регулировать эмоции	Контроль гнева, эмпатия, управление стрессом
Социальная	Навыки эффективного взаимодействия с другими людьми	Ассертивность, слушание, сотрудничество
Психологическая	Общая способность к адаптации, самоанализу и личностному росту	Рефлексия, саморегуляция, мотивация
Психическая	Состояние и функционирование психических процессов	Внимание, память, мышление