ПОДДЕРЖКА НАМЕРЕНИЙ ПАЦИЕНТА СОХРАНИТЬ СПОСОБНОСТЬ К ВЫПОЛНЕНИЮ НЕБОЛЬШИХ ЗАДАЧ, ПОВСЕДНЕВНЫХ ДЕЛ СООТВЕТСТВУЕТ ЭТАПУ
1) проработки чувства вины
2) обращения к настоящему и разделения задач (+)
3) работы над когнитивными структурами и неправильной атрибуцией
4) терапевтических отношений с пациентом

Поддержка стремления пациента сохранять активность в рамках небольших задач — это важный компонент этапа, на котором происходит возвращение внимания к настоящему и разделение проблем на более управляемые части. Такой подход помогает пациенту уменьшить чувство беспомощности, восстановить чувство контроля и развить адаптивные механизмы совладания. Это особенно важно при депрессивных состояниях и тревожных расстройствах, когда повседневные дела могут восприниматься как непосильные.

Фокус на здесь и сейчас и структурирование задач позволяет снизить тревожность, укрепить мотивацию и постепенно восстанавливать самоэффективность. Таким образом, поддержка подобных намерений — это не просто побуждение к действию, а элемент терапии, направленный на повышение внутреннего ресурса пациента через опору на текущие возможности.

Этап терапии	Основные цели	Техники	Роль терапевта
Проработка чувства вины	Осознание, принятие и переработка чувства вины	Анализ прошлого опыта, самосострадание	Слушающий, поддерживающий, помогающий в переоценке
Обращение к настоящему и разделение задач	Фокус на текущих задачах, восстановление контроля	Малые шаги, планирование, поведенческая активация	Мотиватор, фасилитатор, коуч
Работа над когнитивными структурами	Идентификация и коррекция искажений мышления	Когнитивная реструктуризация, дневники мыслей	Аналитик, учитель
Построение терапевтических отношений	Создание безопасного и доверительного пространства	Эмпатия, принятие, активное слушание	Надёжный партнёр, поддержка