НЕМЕДЛЕННАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ ВСЕХ ЗАЩИТНЫХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА И ОДНОВРЕМЕННОЕ ПОДАВЛЕНИЕ ТЕХ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ НАИМЕНЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ В УСЛОВИЯХ ВОЗДЕЙСТВИЯ СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ, ПРОИСХОДИТ НА СТАДИИ
1) принятия
2) истощения
3) сопротивления
4) тревоги (+)

При стрессе организм начинает действовать по нескольким фазам. На стадии тревоги происходит активация всех защитных механизмов, и организм начинает мобилизовать ресурсы для преодоления стресса. Одновременно происходит подавление несущественных для выживания задач, чтобы сконцентрироваться на наиболее важных. Именно на этой стадии происходит максимально выраженное стрессовое воздействие, что связано с реакцией «борьбы или бегства».

Стадия	Описание
Принятия	Фаза, когда человек начинает осознавать происходящее, но еще не предпринимает активных действий.
Истощения	Стадия, на которой происходят первые признаки изнеможения после длительного стресса.
Сопротивления	Когда организм пытается адаптироваться к стрессу и продолжает функционировать на высоком уровне.
Тревоги	Начальная реакция организма, где все ресурсы направляются на преодоление угрозы.