ПЕРЕЖИВАНИЕ РЕБЕНКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ДИСКОМФОРТА, СВЯЗАННОЕ С ОЖИДАНИЕМ НЕБЛАГОПОЛУЧИЯ, С ПРЕДЧУВСТВИЕМ НЕОПРЕДЕЛЕННОЙ ОПАСНОСТИ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ КАК
1) паника
2) стресс
3) страх
4) тревога (+)

Тревога у ребёнка возникает тогда, когда он ощущает внутреннее напряжение и неясное ожидание опасности, даже если конкретной угрозы нет. Это состояние может усиливаться при нестабильной обстановке, непредсказуемых требованиях взрослых или отсутствии поддержки, что отражается на его поведении и эмоциональном фоне. Важно, чтобы взрослые помогали ребёнку осознавать и проговаривать свои чувства, создавая атмосферу безопасности и доверия.

Эмоциональное состояние	Особенности проявления	Физиологические реакции	Как помочь ребёнку
Тревога	Ожидание неопределённой опасности, беспокойство	Учащённое сердцебиение, напряжение мышц	Создать чувство защищенности, поддерживать разговором
Страх	Реакция на конкретную угрозу или объект	Потливость, дрожь, замирание	Объяснить природу страха, показать безопасность
Паника	Острая реакция с потерей контроля	Резкое учащение дыхания, дезориентация	Оставаться рядом, стабилизировать дыхание
Стресс	Ответ на сильный раздражитель или давление	Утомляемость, снижение иммунитета	Регулярный отдых, эмоциональная поддержка