ВНЕЗАПНО ВОЗНИКШУЮ СИТУАЦИЮ, УГРОЖАЮЩУЮ ИЛИ СУБЪЕКТИВНО ВОСПРИНИМАЕМУЮ ЧЕЛОВЕКОМ КАК УГРОЖАЮЩУЮ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЮ, ЛИЧНОСТНОЙ ЦЕЛОСТНОСТИ И БЛАГОПОЛУЧИЮ, НАЗЫВАЮТ _ СИТУАЦИЕЙ
1) конфликтной
2) кризисной
3) чрезвычайной (+)
4) стрессовой

В психологии и смежных дисциплинах под «чрезвычайной ситуацией» понимается событие или обстоятельство, которое резко нарушает нормальное течение жизни, вызывает интенсивную эмоциональную реакцию и требует немедленных адаптационных усилий. Важно, что такая ситуация не просто воспринимается как стрессовая или кризисная — она представляет реальную или субъективную угрозу жизни, здоровью, целостности личности или её благополучию, что делает её качественно отличной от других видов негативных воздействий.Хотя кризис, стресс и конфликт также могут вызывать напряжение, только чрезвычайная ситуация носит столь острый и опасный характер, при котором включаются механизмы экстренной адаптации, мобилизации ресурсов и нередко — инстинктивные реакции (бей, беги, замри).

Тип ситуации	Характеристика	Примеры	Психологическая реакция
Конфликтная	Противостояние интересов или взглядов	Ссора, разногласия на работе	Раздражение, агрессия, тревожность
Кризисная	Нарушение жизненного равновесия	Развод, потеря работы	Замешательство, апатия, депрессия
Стрессовая	Ответ на повышенные требования или давление	Экзамен, дедлайн	Тревога, мобилизация, утомление
Чрезвычайная	Острая угроза жизни, здоровью или безопасности	Пожар, ДТП, нападение	Шок, паника, инстинктивные реакции