ВРЕМЕННАЯ ДИНАМИКА СИНДРОМА ВЫГОРАНИЯ НАБЛЮДАЕТСЯ У СПЕЦИАЛИСТОВ, ИМЕЮЩИХ СТАЖ (В ГОДАХ)
1) менее 1
2) не менее 15
3) не менее 3-5 (+)
4) не менее 7-10

Синдром выгорания развивается постепенно и чаще всего проявляется у специалистов, проработавших в профессии от 3 до 5 лет. Это связано с тем, что на этом этапе человек уже утратил новизну профессиональной деятельности, столкнулся с реальными трудностями и начинает испытывать разочарование, усталость и снижение мотивации. В первые годы работы сохраняется энтузиазм новичка, а при более длительном стаже зачастую уже формируются устойчивые механизмы адаптации или же происходит смена деятельности. 

Этап	Стаж	Характерные признаки	Риск выгорания
Начальный	До 1 года	Высокая мотивация, интерес, переоценка возможностей	Низкий
Критический	3–5 лет	Снижение энтузиазма, сомнения, усталость, фрустрация	Высокий
Адаптационный	7–10 лет	Стабилизация, формирование защитных стратегий	Средний
Поздний	Более 15 лет	Опыт, профессиональная зрелость, возможно эмоциональное притупление	Низкий или средний