ВТОРУЮ ФАЗУ ОСТРОГО СТРЕССА, КОТОРАЯ ДЛИТСЯ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ ДО ДВУХ СУТОК, НАЗЫВАЮТ ФАЗОЙ
1) острого эмоционального реагирования (+)
2) разрешения
3) реакции шока
4) восстановления

Вторая фаза острого стресса, называемая фазой острого эмоционального реагирования, характеризуется интенсивными переживаниями, тревогой, растерянностью и часто дезорганизованным поведением. Она следует за фазой шока и предшествует адаптационному этапу. В этот период организм уже частично осознал ситуацию, но ещё не нашёл стабильных механизмов её преодоления. Эмоции вспыхивают остро и быстро, и могут сопровождаться как физиологическими реакциями (повышенное давление, сердцебиение), так и поведенческими изменениями (агрессия, ступор, плач).Психологически эта фаза — это попытка психики «переварить» произошедшее: идёт оценка угрозы, начинаются первые попытки осмысления и реакции. Индивид как будто балансирует между паникой и мобилизацией. Важно, чтобы в этот момент была оказана поддержка — эмоциональная, информационная и, при необходимости, профессиональная, чтобы не допустить развития посттравматического стресса.

Фаза	Продолжительность	Основные проявления	Психологические особенности
Фаза шока	Несколько минут – часов	Оцепенение, онемение, замедленная реакция	Отрицание происходящего, слабая осознанность
Фаза острого эмоционального реагирования	Часы – 2 суток	Паника, страх, тревога, плач, агрессия	Первые попытки осмысления, эмоциональная буря
Фаза адаптации (разрешения)	Несколько суток – недель	Появление логики в действиях, снижение напряжения	Принятие ситуации, восстановление контроля
Фаза восстановления	Недели – месяцы	Возвращение к нормальной жизни	Интеграция опыта, личностный рост или ПТСР